Gestalttherapie für Erwachsene

Wir alle kennen Gefühle der Hilflosigkeit und Verzweiflung, der Überforderung, Angst und Orientierungslosigkeit.
Vielleicht befindest Du Dich derzeit in einer Krise und weißt nicht ein noch aus. Vielleicht läuft auch alles ganz ok, Du funktionierst, aber fühlst Dich ausgebrannt, leer, gefühllos oder gelangweilt.
Es ist Zeit, innezuhalten.
Der Weg zu unseren Kräften und unseren tiefsten und besten Eigenschaften kann verschüttet, verstellt und blockiert sein, wenn wir Verletzungen erfahren und uns (oft unbewusst) entschieden haben, uns vor weiteren zu schützen.
Aus früher sinnvollen, manchmal lebensnotwendigen Schutzmechanismen sind möglicherweise Verhaltensweisen geworden, die uns heute eher behindern und von unserer Lebenskraft und-freude abschneiden.
 

Im Therapieprozess erforschen wir gemeinsam, welche (unbewussten) Glaubenssätze Deinen Verhaltensmustern in Beziehungen, Berufs- oder Ausbildungskontexten zugrundeliegen.
Erst im Bewusstsein dessen, bist Du frei zu wählen, welche Einstellungen und Verhaltensweisen für Dich nützlich sind und welche nicht und bist in der Lage, Dir neue kraftvolle Überzeugungen zuzulegen.
Durch Begegnung und Experiment im therapeutischen Kontakt, lernst Du Dich selbst (wieder) als jemanden kennen, der seinen Lebensumständen nicht hilflos ausgeliefert sein muss, sondern diese gestalten und Einfluss nehmen kann.