GROUNDING 

Vielleicht kennst Du das:

• Du bist in einer Krise und spürst, alleine geht es gerade nicht weiter

• Du funktionierst - bist aber innerlich erschöpft, unruhig und ausgepowert

• Du befindest Dich in einer Übergangsphase und Dir fehlt es an innerer Stabilität

• Du trägst viel Verantwortung für andere, bist aber mit dir selbst nicht verbunden

• Du hast den Zugang zu Deinen Gefühlen und Bedürfnissen verloren

• Du bist verwirrt und unsicher, welche Entscheidung Du treffen sollst

• Du steckst in Mustern fest, die dir nicht mehr dienen

• Dir fehlt eine konstruktive Art zu kommunizieren

• Du befindest Dich in einer Partnerschaft, die dir aktuell nicht guttut

• Dir fehlt es an Selbstwirksamkeitserleben

• Du hast Minderwertigkeitsgefühle und drehst Dich Kreis Deiner "negativen Glaubenssätze"

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​​Mein Therapieprogramm Grounding​​

 

ist für Dich geeignet,​ wenn Du in Deinem Leben tiefgreifende Veränderung herbeiführen möchtest und dafür eine zuverlässige und stabile Unterstützung suchst, die auch Dein Nervensystem beruhigt.​

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Was Du bekommst:​

Hier begleite ich Dich in 12 Einzelsitzungen, vor Ort oder online. Zusätzlich wirst Du von mir exklusiv mit Achtsamkeitsübungen unterstützt, im Alltag Routinen zu schaffen, die Dir guttun und neue Erfahrungen ermöglichen, über die wir dann wieder persönlich sprechen können. So entsteht ein Kreislauf für nachhaltige Veränderung. Dein Prozess beginnt mit der ersten Sitzung  - in diesem Zeitraum halte ich den energetischen Raum für Dich. Dies wirst du auch zwischen den Sitzungen spüren und das Gefühl haben, dass Du unterstützt und nicht allein bist. 

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• 12 Termine à 75 Minuten: vor Ort oder online

• angeleitete individuelle Übungen: Imagination - Achtsamkeit - Nervensystemregulation

• Ansprechbarkeit zwischen den Sitzungen​​​​

• Audio für zu Hause

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