GROUNDING 

Vielleicht kennst Du das:

• Du funktionierst - aber innerlich bist du erschöpft, unruhig und ausgepowert

• Du trägst viel Verantwortung für andere, bist aber mit dir selbst nicht verbunden

• Du hast den Zugang zu Deinen Gefühlen und Bedürfnissen verloren

• Du bist verwirrt und unsicher, welche Entscheidung Du treffen sollst

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​​Mein Therapieprogramm Grounding​​

ist für Dich geeignet,​ wenn Du in Deinem Leben tiefgreifende Veränderung herbeiführen möchtest und dafür eine zuverlässige und stabile Unterstützung suchst, die auch Dein Nervensystem beruhigt.​

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Hier begleite ich Dich über 6 Monate in 12 Einzelsitzungen, die zwei Mal im Monat stattfinden. Zusätzlich wirst Du von mir exklusiv mit 6 kurzen Life-Achtsamkeitsübungen online unterstützt, im Alltag Routinen zu schaffen, die Dir guttun und neue Erfahrungen im Alltag ermöglichen, über die wir dann wieder persönlich sprechen können. So entsteht ein Kreislauf für nachhaltige Veränderung.

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Was Du bekommst:

• 6 Monate therapeutische Begleitung: Ich halte über diesen Zeitraum den energetischen Raum für Dich

• 12 Einzelsitzungen im 1:1 Kontakt vor Ort oder online

• 6 Online -Achtsamkeitsübungen via Zoom als Brücke in den Alltag

• Ansprechbarkeit bei Bedarf via Signal

• Zugang zu 3 Audios mit klassischen Achtsamkeitsübungen

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Mein Geschenk für Dich im Anschluss: 

Das Selflove Workbook  ​​​​